茉莉小花妹的部落格

現在進入的春天的季節~在這個舒服的好天氣之於就是為夏天所準備

綿花糖女孩的我，真的希望可以再小一號呢~~

所以飲食控制不可少~今天要分享一個最近覺得很的東西"BORNEO 天然綠蕉粉"

當然，要食用之前一定要先了解一下什麼是"綠蕉粉"

吃綠香蕉其實是更健康的吃法，因為綠色香蕉除了有香蕉健康元素之外，綠色香蕉的糖分和熱量皆很低，且含有特殊的「抗性澱粉(Resistant Starch)」，目前大量使用的穀物或食用麵粉皆含有極少的抗性澱粉(1.5~8%，但多含有過敏原麩質且有基因改造疑慮)。

綠香蕉就是未成熟的香蕉，不同於已成熟的黃色香蕉，綠蕉有著青綠色的外皮，糖分很低，熱量也很低，屬於我們日常生活中理想又健康的澱粉來源。((資訊來至官網

所以綠香蕉感覺是一個很健康的水果，但小花真心覺得新鮮的綠香蕉很澀，所以我還是選擇綠香蕉粉比較實在

"BORNEO 天然綠蕉粉"包裝很可愛，是依綠色為底，上面有隻猴子&香蕉呢！

在包裝的左右二邊都有小小的缺口，所以可以很方便撕開~~

是用夾鏈袋的方式密封和保存~~((小花現在超喜歡產品是夾鏈袋^^

一打開，可以發現BORNEO 天然綠蕉粉超細~~

但聞起來味道很淡，有一點點像糙米粉的味道~這一包為250克~~~

話說，"BORNEO 天然綠蕉粉"有豐富的礦物質及膳食纖維~~

所以讓人會有飽足感~~這也就是小花為什麼這一次選擇分享"綠蕉粉"的一大重點呢^^

食用方式：

．飲品搭配食用：熱飲包括牛奶、豆漿、米漿、沖泡包等；冷飲包括果汁、奶昔、冰沙等，希望讓這個養生的新素材融入生活中飲食的一部分。((所以簡單來說，只要是喝的，無論冷熱，都可以加入啦！！

．烘焙使用：綠蕉粉也可以全部或部份取代低筋麵粉，來做烘焙產品，包括鬆餅、餅乾、蛋糕等，製做健康的無麩質(全部取代麵粉的話)產品。

前一陣子小花去了泰國，買了好喝的泰式奶茶~~

但單喝奶茶有時真的無法滿足我的胃~早餐就要吃的飽~~

而要減肥喝奶茶就好罪惡了喔~~~

所以這時真的很適合加入一匙的"綠蕉粉"

我是使用熱奶茶~~再加入一匙(約8-10g)的"綠蕉粉"攪拌一下~~

一開始感覺不是很容易溶合在一起

但其實再多攪幾下，就可以均勻的把"綠蕉粉"攪開，並且溶入在泰式奶茶中呢~~

喝的時候，"綠蕉粉"完全蓋過奶茶的味道，也不會讓奶茶變味

因為綠蕉粉比較重，所以喝到最後容易有沉澱物的感覺~~

整杯喝完，讓小花有飽足感呢~~而且每100g是381大卡~~~

所以大約10g為38卡，整個就是低熱量啦！！加上裡面有豐富膳食纖維，讓我超開心的啦^^

BORNEO 天然綠蕉粉12.jpg

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.. BORNEO 天然綠蕉粉 ..

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本文皆為茉莉小花妹親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、口感不同，實際效果依每人體驗為主。