茉莉小花妹的部落格

忙起來真的三餐老是在外真的對於蔬果要平衡真的很難
但對於要均衡營養是非常重要的，所以之前就有在查一些均衡飲食的
這一次要分享的就是V.G BOOM 陳月卿 莓果綠拿鐵鮮凍包，V.G BOOM 莓果綠拿鐵鮮凍包不是隨便產生出來的喔！這其實是養身達人陳月卿老師團隊研發
這每一包都是使用新鮮的水果及台灣在地小農每日有機葉菜直送

 

可以看到裡面這一塊塊都是使用原型食材製作，而且每一份都有營養師調配，黃金比例，這樣子越看越健康呢~
這裡面是非常豐富的，裡面有3種優質水果、4-6種十字花科有機葉菜、6種綜合堅果，可以感受到營養很均衡

 

這每一包都是獨立包裝，一包就是一杯的份量，這樣子超方便，不需要自己在裡面分一包一包的，這是有通過SGS檢驗，安全衛生無虞((讓人飲用上更安心
可以看到這裡面不單單只是一個口味，而是有三種口味
分別是藍莓綠拿鐵、黑莓綠拿鐵、草莓綠拿鐵

 

每一包莓果綠拿鐵鮮凍包都有附上"大豆胜肽粉"，這是屬於植物性高蛋白，因為一整天補充好的蛋白質是也是非常的重要((我個人每一天都會喝上一杯無糖豆漿，但在莓果綠拿鐵時，也可以同時補充好的蛋白質真的太棒了

 

在打綠拿鐵時，除了莓果綠拿鐵鮮凍包及大豆胜肽粉，還有一杯200ml的溫熱好的水
其實使用常溫水就可以了，不需要太熱的水，因為太熱還是可能破壞蔬果好的營養呢~

 

step1. 將鮮凍包打開，倒入調理機內((這一次我是先調配我最愛的草莓綠拿鐵

 

step2. 加入大豆胜肽粉

 

step3. 加入200ml溫熱好水

 

step4. 啟動調理機約1~2分鐘((可依自己喜歡的果粒粗細再做調整打的時間
注意：不需濾渣，直接飲用，這樣子才會喝到食物的膳食纖維呢！

 

這樣子就打好一杯很棒的莓果綠拿鐵
雖然加了200ml的水，但打出來我覺得大約有400ml，看起來還滿大一杯的
因為是草莓口味，所以整個顏色都被草莓所充滿看起來還滿美的
而且聞起來味道很香，除了上面有一些綠色的蔬菜顆粒，其實讓人覺得就是草莓汁呢~

 

雖然一開始會覺得加入了菜的果汁會有一些奇怪，但真的是打破我的三觀
整體喝起來很好喝呢，完全可以喝到水果的甜味，而且還有吃到一些蔬菜的清脆及淡淡的堅果香氣，裡面的堅果也非常的豐富，有葵瓜子、南瓜子、核桃、杏仁果、腰果和亞麻仁籽，讓人不知不覺就喝完一杯了呢~

 

有時中午真的不知道吃什麼，其實來上這樣子一杯，也是非常幸福的喔！
而且因為裡面的蔬果及堅果非常的多還有植物性高蛋白，其實喝完這樣子一大杯還滿有飽足感的呢~讚啦！
其實再來一片小餅乾，其實也就是一個健康的下午茶呢~

 

V.G BOOM 陳月卿 莓果綠拿鐵鮮凍包 大推給大家
熱熱的夏天快到了，我個人覺得這樣子的健康蔬果汁，非常適合想來一杯就可以自己用一杯來喝呢^^

 

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本文皆為茉莉小花親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每個人體驗為主